#今晚六點準時首播 #補腦防失智大作戰 每3秒就有1人失智！教你吃出好腦力！2019年世界衛生組織更新了「失智症全球行動計劃」！今天的錄影，我在最新的健康好生活節目中，將顧腦飲食和相關的預防失智重點分享給大家！一起和我準時追蹤節目播出！
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🔸世界衛生組織2019年5月更新🔸《2017-2025 年公共衛生領域應對失智症全球行動計劃》
🔸目前全世界大約 5 千萬名失智患者。
🔸每年新增病例近 1 千萬，到 2050 年這一數字將增至三倍。
🔸到 2030 年，照顧失智症患者的費用估計將增加到每年 2 兆美元。
1. 適量身體活動運動：強烈推薦
2. 戒菸：強推薦。
3. 日常飲食營養：強推薦。不建議使用補充劑，日常飲食管理效果反而更好。
4. 高血壓、糖尿病管理：強烈推薦。
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年代much台 健康好生活 陳凝觀的健康好生活
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